In questa guida vi presenteremo i migliori Bosu per fare attività fisica in modo costante e professionale. Ma cos’è il Bosu?
I migliori Bosu – quali acquistare
Fino a poco tempo fa, anzi è ancora in uso, lo Stepper era uno degli attrezzi più utilizzati per l’aerobica e per rinforzare le gambe durante l’allenamento. Attualmente lo Stepper è stato sostituito dal Bosu, una pedana instabile (a differenza del precedente attrezzo) ma con le stesse finalità ginniche. Oltre ad allenare le gambe salendo e scendendo dalla pedana, grazie all’instabilità con cui è realizzata permette di allenare anche la coordinazione , rafforzare la postura e lavorare sull’equilibrio. A differenza della precedente che fa lavorare solo le gambe e la coordinazione, con il Bosu bisogna fare attenzione per cercare di rimanere in equilibrio.
Questa invenzione Americana ad opera di Douglas Brook, ha spopolato nel grande continente e andando a sostituire quasi completamente il vecchio Stepper. E’ l’ideale per allenare cosce e glutei, rassodare i fianchi ed è dinamico e versatile proprio grazie a questa particolare oscillazione.
Per poter stilare una lista dei migliori Bosu da acquistare su Amazon, abbiamo tenuto conto delle variabili che possono condizionare l’acquisto di un modello rispetto ad un altro e sono
- Brand: Il brand è fondamentale perché è sempre buono acquistare da leader nel settore, vi garantisce sicurezza e sicuramente un’assistenza post vendita assicurata
- Materiale: Anche il materiale è una delle prime variabili che possono condizionare l’acquisto perché è opportuno, essendo attrezzi ginnici, di puntare a materiali buoni che durano nel tempo e vi danno il massimo confort durante l’allenamento.
- Prezzo: Anche il prezzo ha il suo peso, forse è una di quelle variabili per cui ci si orienta in un certo range di prodotti. In questo articolo vi mostreremo varie alternative in base al prezzo tenendo conto anche di possibili offerte presenti su Amazon.
POWRX – Balance Board
Questo Bosu è uno dei più economici presenti su Amazon disponibile in vari colori e realizzato con materiale discreto. A differenza dei tradizionali, presenta due prese laterali che vi consentirà di accedere ad altri esercizi aggiuntivi. All’interno della confezione è presente anche un Workout ad immagini per aiutarvi nell’allenamento. Come tutti i Bosu, è instabile e questo vi permetterà di allenare anche il senso dell’equilibrio oltre alla coordinazione e all’esercizio vero e proprio su cosce e glutei. Inoltre dovendo mantenere l’equilibrio, farete esercizio anche sulla postura andandola a rafforzare.
Carico massimo fino a 200 Kg.
Specifiche tecniche
Brand: Powrx | Modello: Balance Bord Workout | Capacità di carico: fino a 200 Kg | Peso: 1,5 Kg | Diametro pedana: 40 cm |
- POWRX Coordination Board - L'attrezzo perfetto per l'allenamento di equilibrio a casa o in palestra. Realizzato in plastica resistente, con maniglie per una maggiore varietà di esercizi. Diametro di 40 cm e portata massima di 200 kg.
- Balance Trainer per un corpo sano - Grazie al balance trainer, puoi eseguire esercizi in piedi o da seduti, allenando muscoli ed equilibrio. Ideale come attrezzo di fitness per la casa o in palestra, simile a una palla da ginnastica.
- Cerchio rotante per un'esperienza di yoga completa - Completa la tua routine di yoga con il cerchio rotante per esercizi di stretching, equilibrio e resistenza. Adatto per principianti e avanzati.
- Mezza palla per l'equilibrio e la stabilità - La mezza palla fitness è perfetta per migliorare la tua postura, la stabilità e l'equilibrio. Adatto per esercizi di fisioterapia, yoga e allenamento in generale.
- Balance board per i bambini - Introdurre i tuoi bambini all'equilibrio e alla coordinazione con la balance board. Un modo divertente e sicuro per migliorare le loro abilità motorie e di concentrazione.
Hipulse Pedana Propriocettiva Balance Board
Salendo un po’ di prezzo, potrete optare per il modello della Navaris disponibile in colore blu e in colore viola. Proprio per la particolarità dell’instabilità, spesso il Bosu è chiamato anche Pedana propriocettiva perché vi permetterà di allenare equilibrio e coordinazione di pari passo all’allenamento vero e proprio. Anche questa come il predente modello, è provvisto di due aperture laterali che vi consentiranno di fare allenamenti non solo in piedi ma anche a terra, ideale per l’aerobica e il pilates, sarà il mezzo mediante il quale potrete rassodare glutei, assottigliare la parte addominale, rinforzare i fianchi e tonificare le gambe. Realizzata in propilene.
Specifiche tecniche
Brand: High Fulse | Modello: Pedana propriocettiva | Capacità di carico: fino a 100 Kg | Peso: 1,55 Kg | Dimensioni pedana: 40 x 10 cm |
- La Balance board è l’attrezzo ginnico per migliorare equilibrio, forza e coordinazione
- La parte superiore e inferiore della pedana stabilometrica sono antiscivolo e garantisco aderenza in movimento
- Le maniglie laterali danno ulteriore possibilità di esercizi – bande o fasce di allenamento possono essere infatti collegate
- Oltre alla tavola per l’equilibrio, la consegna comprende un pratico poster con esercizi e note applicative
- Dimensioni: Ø 40 x 10 cm - capacità di carico: max. 100 kg
