Se volete bruciare calorie ma non avete tempo e voglia di segnarvi in palestra, acquistare una spin bike potrebbe essere una buona alternativa. In questo articolo vi mostreremo le migliori biciclette indoor presenti sul mercato in base alle caratteristiche, al design e al suo costo.
Spin bike: consigli per l’acquisto
Acquistare una spin bike può essere un ottimo modo per rimettersi in forma ed è l’ideale per allenamenti da fare a casa senza la necessità di recarsi giornalmente in palestra. La si può usare in qualsiasi momento della giornata e per la durata che preferite. E’ diversa dalla classica cyclette casalinga, la spin bike è un attrezzo completo che non vi permette solo di pedalare ma uno strumento adatto a esercizi cardio e utili per l’aerobica. Prima di acquistare, è importante verificare tutte le caratteristiche perché potrebbe non adattasi alle vostre esigenze. Abbiamo stilato una lista in base ad alcuni parametri:
- Brand: Può sembrare scontato, ma acquistare da un rivenditore conosciuto può ridurvi il rischio di una potenziale delusione. Se si parla della salute è fondamentale puntare al meglio.
- Comodità: Una buona spin bike è comoda, specialmente se la utilizzerete per molte ore durante la settimana. Quindi deve essere ergonomica e completamente regolabile
- Display: Anche il display è importante perché bisogna che fornisca tutte le informazioni necessarie durante l’andamento dell’allenamento.
- Resistenza: Una buona spin bike è regolabile anche per quanto riguarda la resistenza, in modo da adattare l’intensità in base al proprio sforzo.
- Dimensioni: In base allo spazio che avete in casa potrebbe essere necessario avere spin bike che possono essere riposte o che non siano troppo ingombranti. Se avete magari una stanza che potrete usare come palestra, magari vi potrebbe interessare acquistarne una più potenziata e anche dalle dimensioni superiori
- Budget: Esistono numerosi modelli a disposizione che variano per funzionalità e prezzo. Noi vi presenteremo quelle che secondo noi sono le migliori in proporzione al loro costo.
Come utilizzare la spin bike per l’allenamento indoro
La spin bike non è una classica cyclette, ma consente di lavorare non solo sulle gambe ma su tutto il corpo andandolo a tonificare. Però prima di utilizzarla è importante informare il proprio medico se si ha qualche patologia cardiovascolare. La spin bike non è utile solo se si vuole dimagrire, ma è ottima anche se si vuole tonificare il proprio corpo e può essere utilizzata sia a casa che in giardino. Con una sola sessione di un’ora si può arrivare a bruciare fino 1000 calorie, ma variabile in base all’intensità e velocità dell’allenamento. Altra cosa importante è quella di acquistare delle calzature sportive adatte, perché se lo sforzo è intenso l’importante è stare comodi e ricordatevi di avere acqua nelle vicinanze perché con la spin bike la sudorazione sarà notevole.
Le migliori spin bike sul mercato in ordine di prezzo
Qui di seguito vi mostreremo le migliori spin bike sul mercato con un’ottima proporzione qualità-prezzo.
Fusaro Bici da Spinning Fly Spin 6 con volano da 6 kg:
La Spin Bike Fusaro è una delle migliori spin bike nella fascia media e possiede tutte quelle funzionalità necessarie per un buon allenamento. E’ equipaggiata di sensori palmari utili per il monitoraggio cardiaco e presenta un display LCD in cui sono presenti i parametri di allenamento: Tempo di allenamento, calorie, cardiofrequenzimetro, distanza percorsa, velocità e calorie bruciate. E’ strutturata con una trasmissione a catena rendendone fluida la pedalata ed è possibile regolarne manualmente l’intensità dello sforzo.
Sulla parte frontale ha uno spazio per la borraccia e il sedile è ergonomico. In colore nero con rifiniture in giallo.
Specifiche tecniche:
Brand: FUSARO
1. Misure: 102x45x85h cm
2. Cavallo: max 80cm – min 70cm
3. Cardiofrequenzimetro
4. Pedali con gabbia per una stabilità ottimale
5. Peso massimo portato: 120 kg
6. Sedile regolabile in altezza e in avanzamento
7. Manubrio regolabile in altezza
8. Impugnature imbottite in gommapiuma
9. Resistenza regolabile con manopola
10. Computer da allenamento con display LCD
11. Allenamento di forza, resistenza, agilità, dimagrimento (non adatta alla riabilitazione)
12. Materiali: acciaio e plastica dura
13. Volano da 6 kg
- Volano da 6 kg (resistenza con tampone); Cavallo: max 80cm – min 70cm
- Pedali con gabbia, Resistenza regolabile con manopola, pedo complessivo 24 kg
- Cardiofrequenzimetro, Computer da allenamento con display LCD
- Allenamento di forza, resistenza, agilità, dimagrimento (non adatta alla riabilitazione)
- Sella e manubrio completamente regolabili
Toorx BRX 55
La Toorx BRX 55 è una spin bike di fascia media e disponibile su Amazon al costo di €199,00. Presenta una struttura compatta e resistente grazie al telaio robusto ed è l’ideale per chi ha un allenamento settimanale costante. Il suo design è accattivante, in colore nero con delle rifiniture rosse è dotata di un sedile completamente ergonomico e regolabile.
Il Modello BRX-55 è un attrezzo dal minimo ingombro dotato di ottime caratteristiche tecniche per allenamenti di media/bassa intensità.
La bike BRX 55 ha un volano dal peso di 6 Kg con trasmissione a cinghia.
La resistenza è magnetica manuale e regolabile su 8 differenti livelli di sforzo tramite l’apposita manopola posta sotto la console. La cyclette BRX 55 ha una struttura dal peso di 23 Kg e può sostenere un utente dal peso massimo di 100 Kg.
Sul manubrio anch’esso regolabile è predisposto il display che monitora la velocità di allenamento, il tempo, la distanza percorsa, le calorie bruciate e le pulsazioni cardiache. La resistenza è meccanica con la possibilità di regolazione manuale attraverso la manopola predisposta sul manubrio. Adatta per le dimensioni a chi non ha molto spazio e dotata di ruote per spostarla senza troppo sforzo.
Specifiche tecniche:
Brand: Toorx | Prodotto: BRX-55 | Pignone: Fisso | Funzioni Display: LCD contenente tempo, velocità, distanza, calorie, pulsazioni | Resistenza: Regolabile di tipo meccanico | Rilevazione cardiaca: Presente | Sistema di frenata: Freno a pattino | Trasmissione: A catena | Regolazione sella: Orizzontale e verticale | Regolazione manubrio: Verticale | Ruote di trasporto: presenti | Porta borraccia: Presente sul Telaio | Peso massimo supportato: 130 Kg | Dimensioni: 107 x 51 x 115 cm | Peso: 41 Kg
- Toorx BRX-55 Cyclette
- Caratteristiche Tecniche: Sistema di frenaggio magnetico con regolazione manuale dello sforzo Massa volanica peso 6 kg Peso massimo utilizzatore 100 Kg Console con display LCD Informazioni distanza, tempo, calorie, pulse, velocità, sc
- Regolazione dello sforzo manuale su 8 livelli Rilevazione cardio hand pulse Peso del prodotto 23 Kg Dimensioni prodotto 910 x 560 x 1210 mm Peso del prodotto imballato 25 Kg Dimensioni imballo 705 x 250 x 570 mm Certificazioni
Fassi R Fit Bike
La Fassi R Fit Bike è una spin bike professionale dotata di volano anteriore di 26 Kg. Sul Manubrio, completamente regolabile, è posto il mini computer che monitora le calorie bruciate, la distanza percorsa, le pulsazioni cardiache e il tempo di allenamento. Ha una struttura molto resistente grazie anche al telaio solido, presenta una trazione a cinghia con pignone fisso e regolazione orizzontale e verticale del manubrio.
Il sedile è ergonomico, completamente regolabile e adatto a qualsiasi esigenza. Sul telaio è presente il porta borraccia. Peso massimo supportato: 140 Kg.
Specifiche tecniche:
Brand: Fassi | Prodotto: FB-R25 | Pignone: Fisso | Funzioni Display: LCD contenente tempo, velocità, distanza, calorie, pulsazioni | Resistenza: Regolabile di tipo meccanico | Rilevazione cardiaca: Presente | Sistema di frenata: Freno a pattino | Trasmissione: A catena | Regolazione sella: Orizzontale e verticale | Regolazione manubrio: Verticale | Ruote di trasporto: presenti | Porta borraccia: Presente sul Telaio | Peso massimo supportato: 140 Kg | Dimensioni: 96 x 51 x 122 cm. | Peso: 44 Kg
- Peso gruppo volano 25 Kg
- Computer
- Ricevitore cardiaco wireless e Fascia toracica inclusa
- Trasmissione a cinghia
- Tampone Freno in cuoio
JK FITNESS JK36
La Jk 36 è uno degli ultimi attrezzi prodotti da questa azienda ed è l’ideale per chi vuole allenarsi in modo costante. Ha una struttura solida e presenta un porta borraccia sul telaio. Sedile ergonomico e completamente regolabile. Sul manubrio è predisposto il classico computer con display LCD su cui si potrà tener sotto controllo le calorie bruciate, il tempo di allenamento, le pulsazioni e la distanza percorsa. Presenta una regolazione di inerzia micrometrica ed è dotata di freno ta impone.
Specifiche tecniche:
Brand: JK Fitness | Prodotto: JK36 | Pignone: Fisso | Funzioni Display: LCD contenente tempo, velocità, distanza, calorie, pulsazioni | Resistenza: Regolabile di tipo meccanico | Rilevazione cardiaca: Presente | Sistema di frenata: Freno a pattino | Trasmissione: Cinghia | Regolazione sella: Orizzontale e verticale | Regolazione manubrio: Orizzontale e verticale | Ruote di trasporto: presenti | Porta borraccia: Presente sul Telaio | Peso massimo supportato: 140 Kg | Dimensioni: 106 x 50 x 105 cm | Peso: 45 Kg
- Sistema di frenata: pastiglie dei freni.
- Regolazione del freno: micrometrica; freno di emergenza.
- Volanica max di 22 kg su pignone fisso
Sportstech Cyclette Professionale SX500
La Sportstech SX500 è una cyclette professionale con un volano da 25 KG. Ha una struttura molto solida ed un design molto futuristico in colore nero con delle rifiniture in rosso. Ergonomico e regolabile il sedile sia in orizzontale che verticale, è equipaggiato di manubrio completamente regolabile con display digitale contenente i classici monitoraggi (tempo di allenamento, distanza percorsa, calorie bruciate, pulsazioni) oltre una serie di programmi di allenamento.
E’ provvista inoltre di un’app sincronizzata (Kinomap) per monitorare i vostri risultati in tempo reale. Inoltre sono presenti delle ruote in modo da poter spostare velocemente la spin bike e riporla dopo aver completato l’allenamento. Sui pedali sono presenti delle cinghie per favorire una maggiore aderenza dei piedi durante l’esercizio ed è estramemten silenziosa.
Specifiche tecniche:
Brand: Sportstech | Prodotto: sx500_it | Pignone: Fisso | Funzioni Display: LCD contenente tempo, velocità , distanza, calorie, pulsazioni, serie di allenamenti pre-impostati | Volano: Bilanciato da 25 Kg | Resistenza: Regolabile di tipo meccanico | Rilevazione cardiaca: Presente | Sistema di frenata: Freno a pattino | Trasmissione: Cinghia a basso rumore | Regolazione sella: Orizzontale e verticale | Regolazione manubrio: Orizzontale e verticale | Ruote di trasporto: presenti | Porta borraccia: Presente sul Telaio | Peso massimo supportato: 150 Kg | Dimensioni: 142 x 62 x 122 | Peso: 45 Kg
- CYCLETTE PROFESSIONALE: Volano bilanciato da 25 KG + regolazione del livello di resistenza senza interrompere l'allenamento - a basso rumore, con meno costi di manutenzione e con sistema di trasmissione a cinghia per una trasmissione della potenza ottimale.
- CONSOLE MULTIFUNZIONE: Bici da camera console di alta qualità multifunzione con display digitale e vari programmi di allenamento misurazione delle pulsazioni anche attraverso i sensori situati sul manubrio! E-Book GRATIS incluso.
- EVENTI VIDEO, COACHING & MULTIPLAYER: con KINOMAP e Sportstech iniziate subito il vostro allenamento di nuova generazione. Prova Home Fitness 2.0 con la console multimediale compatibile con l'app!
- COMFORT: Braccioli imbottiti per allenamenti in posizione aerodinamica – sedile sportivo confortevole e manubrio regolabile
- DIMENSIONI: (LxlxA) – 1420 x 620 x 1220 mm peso massimo utente fino a 150 KG ruote di trasporto per trasporto – piedini di appoggio per un maggiore equilibrio. ATTENZIONE: Nessuna consegna sulle isole
BH Fitness i.SPADA 2 RACING
Questo modello della BH Fitness è pensato per chi vuole fare sport in modo costante e professionale. Non è propriamente economica, ma è dotata di tantissime funzionalità oltre ad essere stata progettata con materia di altissima qualità. Sul manubrio è situato un monitor LCD che vi permetterà di monitorare l’andamento del vostro allenamento. Infatti tramite questo monitor, potrete controllare le calorie perse, le pulsazioni durante l’esercizio, il tempo rimanente alla fine dell’allenamento e quindi anche progettare per quanto tempo dovreste pedalare, la velocità della pedalata, la velocità /RPM. Inoltre potrete settare fino a 12 profili predefiniti di cui 5 nominativi e personalizzati, 24 livelli i intensità, 5 HRC e infine un test di fitness. Questo modello inoltre permette di essere sincronizzato con il vostro smartphone o tablet grazie alla Fitness App di cui è dotato. Supporta un peso massimo di 130 Kg.
Specifiche tecniche:
Brand: BH Finess | Prodotto: Spada 2 Racing | Pignone: Fisso | FunzioniDisplay: LCD contenente tempo, velocità , distanza, calorie, pulsazioni, serie di allenamenti pre-impostati | Volano: Bilanciato da 20 Kg | Resistenza: Regolabile di tipo meccanico. Rilevazione cardiaca: Presente. Sistema di frenata: Magnetico, A frizione e combinato | Trasmissione: Cinghia a basso rumore | Regolazione sella: Orizzontale e verticale | Regolazione manubrio: Orizzontale e verticale | Ruote di trasporto: presenti | Porta borraccia: Assente | Peso massimo supportato: 130 Kg | Dimensioni: 130 x 59 x 116 | Peso: 57 Kg
- MONITOR LCD: Calorie, Pulsazioni, Tempo, Velocità, Velocità/RPM, Watts
- 12 Profili predefiniti (Prg), 24 Livelli d'intensità, 5 Profili utente (uPrg), 5 HRC, Programma casuale, Test di Fitness
- Fitness Apps. Soporte para smartphone/tablet
- Frequenza d'uso: Intensivo
- Peso massimo dell'utente: 130Kg
Schwinn Speedbike IC7
Se state pensando di acquistare un modello professionale e con un ottimo abbinamento qualità prezzo, la Speedbike IC7 della Schwinn può fare al caso vostro. Ottimo nei materiali e nella struttura con un telaio in acciaio e provvisto di trasmissione a cinghia per una buona trasmissione della forza. Compatta e non troppo ingombrante, presenta sul manubrio con un display LCD da cui potrete monitorare il vostro allenamento tenendo conto della durata dell’allenamento, delle calorie perse, della velocità di pedalata e tener conto della frequenza cardiaca.
Specifiche tecniche:
Brand: Schwinn | Prodotto: Speedbike IC7 | Pignone: Fisso | FunzioniDisplay: LCD contenente tempo, velocità , distanza, calorie, pulsazioni, serie di allenamenti pre-impostati | Volano: Bilanciato da 18 Kg | Resistenza: Regolabile di tipo meccanico. Rilevazione cardiaca: Presente. Sistema di frenata: Magnetico, A frizione e combinato | Trasmissione: Cinghia a basso rumore | Regolazione sella: Orizzontale e verticale | Regolazione manubrio: Orizzontale e verticale | Ruote di trasporto: presenti | Porta borraccia: Assente | Peso massimo supportato: 130 Kg | Dimensioni: 114 x 58 x 125 cm | Peso: 46 Kg
- Trasmissione a cinghia per una trasmissione ottimale della forza.
- Manubrio multifunzione/supporto per smartphone e tablet/portabottiglie.
- SPD Clickpedale con cinghia di fissaggio per intenso allenamento cardio.
- Disco oscillante perimetrale 18 kg (peso principale è esterno sul parabrezza – quindi più silenziosità).
- Display LCD: tempo/velocità/distanza/calorie/RPM/ frequenza cardiaca (contatore della cintura toracica).
BOUDECH Bici da Spinning Professionale
Se non volete spendere molto, ma volete comunque iniziare ad allenarvi in modo serio e costante, il modello dello della Boudech non è male. E’ una delle spinbike più gettonate del momento ed è dotata, nonostante il costo economico, di varie funzionalità utili per l’allenamento. Provvista di un volano di 18 Kg, presente un display LCD sul manubrio da cui potrete monitorare tutti i parametri dell’esercizio. Infatti potrete controllare la velocità della pedalata, la distanza percorsa, le calorie consumante e controllare le pulsazioni cardiache in tempo reale. Potrete trasportarla con facilità grazie alle ruote di cui è provvista, inoltre presenta il sedile completamente regolabile in base alle esigenze. Supporta un peso massimo di 125 Kg.
Specifiche tecniche:
Brand: Boudech | Prodotto: Spinbike professional | Pignone: Fisso | FunzioniDisplay: LCD contenente tempo, velocità , distanza, calorie, pulsazioni, serie di allenamenti pre-impostati | Volano: Bilanciato da 18 Kg | Resistenza: Regolabile di tipo meccanico. Rilevazione cardiaca: Presente. Sistema di frenata: Magnetico, A frizione e combinato | Trasmissione: Cinghia a basso rumore | Regolazione sella: Orizzontale e verticale | Regolazione manubrio: Orizzontale e verticale | Ruote di trasporto: presenti | Porta borraccia: Presente | Peso massimo supportato: 125 Kg | Dimensioni:98 x 45 x 107 cm | Peso: 443,4 Kg
- Funzioni del display: velocità, tempo, distanza, calorie e pulsazioni
- Livellanti per il pavimento e base d'appoggio con ruote per un facile trasporto
- Manubrio ergonomico, multipresa, regolabile e rivestito in materiale antiscivolo
- Sella regolabile, soft race con porta borraccia e pedali con lacci in dotazione
- Volano professionale da 18 kgs
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