I migliori Bosu – guida all’acquisto

In questa guida vi presenteremo i migliori Bosu per fare attività fisica in modo costante e professionale. Ma cos’è il Bosu?

I migliori Bosu – quali acquistare

Fino a poco tempo fa, anzi è ancora in uso, lo Stepper era uno degli attrezzi più utilizzati per l’aerobica e per rinforzare le gambe durante l’allenamento. Attualmente lo Stepper è stato sostituito dal Bosu, una pedana instabile (a differenza del precedente attrezzo) ma con le stesse finalità ginniche. Oltre ad allenare le gambe salendo e scendendo dalla pedana, grazie all’instabilità con cui è realizzata permette di allenare anche la coordinazione , rafforzare la postura e lavorare sull’equilibrio. A differenza della precedente che fa lavorare solo le gambe e la coordinazione, con il Bosu bisogna fare attenzione per cercare di rimanere in equilibrio. 

Questa invenzione Americana ad opera di Douglas Brook, ha spopolato nel grande continente e andando a sostituire quasi completamente il vecchio Stepper. E’ l’ideale per allenare cosce e glutei, rassodare i fianchi ed è dinamico e versatile proprio grazie a questa particolare oscillazione. 

Per poter stilare una lista dei migliori Bosu da acquistare su Amazon, abbiamo tenuto conto delle variabili che possono condizionare l’acquisto di un modello rispetto ad un altro e sono

  • Brand: Il brand è fondamentale perché è sempre buono acquistare da leader nel settore, vi garantisce sicurezza e sicuramente un’assistenza post vendita assicurata
  • Materiale: Anche il materiale è una delle prime variabili che possono condizionare l’acquisto perché è opportuno, essendo attrezzi ginnici, di puntare a materiali buoni che durano nel tempo e vi danno il massimo confort durante l’allenamento.
  • Prezzo: Anche il prezzo ha il suo peso, forse è una di quelle variabili per cui ci si orienta in un certo range di prodotti. In questo articolo vi mostreremo varie alternative in base al prezzo tenendo conto anche di possibili offerte presenti su Amazon.

POWRX – Balance Board

Questo Bosu è uno dei più economici presenti su Amazon disponibile in vari colori e realizzato con materiale discreto. A differenza dei tradizionali, presenta due prese laterali che vi consentirà di accedere ad altri esercizi aggiuntivi. All’interno della confezione è presente anche un Workout ad immagini per aiutarvi nell’allenamento. Come tutti i Bosu, è instabile e questo vi permetterà di allenare anche il senso dell’equilibrio oltre alla coordinazione e all’esercizio vero e proprio su cosce e glutei. Inoltre dovendo mantenere l’equilibrio, farete esercizio anche sulla postura andandola a rafforzare. 

Carico massimo fino a 200 Kg.

Specifiche tecniche

Brand: Powrx | Modello: Balance Bord Workout | Capacità di carico: fino a 200 Kg | Peso: 1,5 Kg | Diametro pedana: 40 cm | 

POWRX Balance Board con Maniglie Laterali (Ø 40 x 10 cm) - Tavoletta propriocettiva Ideale per Esercizi di Riabilitazione, Fisioterapia e Ginnastica - Superficie Antiscivolo + PDF Workout (Verde)
  • PRODOTTO: Tavola per equilibrio con prese laterali (Verde) + PDF workout INTERATTIVO che riceverai, con specifico link, all'interno dell'email di conferma dell'ordine
  • MULTIUSO: Pedana basculante consigliata per eseguire, tanto in casa come in palestra, esercizi di plank, flessioni, squat e di potenziamento di specifici muscoli, legamenti e articolazioni
  • SICUREZZA: Sia la parte superiore che inferiore del nostro balance disc sono antiscivolo e, allo stesso tempo, garantiscono un‘ottima aderenza durante la tua sessione di allenamento
  • BENEFICI: Questo disco propriocettivo ti permetterà di MIGLIORARE l'agilità e la coordinazione, AUMENTARE la forza e l'elasticità dei muscoli e CREARE un migliore senso di bilanciamento
  • CARATTERISTICHE: Attrezzo fitness resistente e subito pronto per l'uso; Capacità di carico: fino a 200 kg; Peso: 1,5 kg; Adatto a tutti: uomini, donne, bambini, atleti professionisti e sportivi amatoriali

Hipulse Pedana Propriocettiva Balance Board 

Salendo un po’ di prezzo, potrete optare per il modello della Navaris disponibile in colore blu e in colore viola. Proprio per la particolarità dell’instabilità, spesso il Bosu è chiamato anche Pedana propriocettiva perché vi permetterà di allenare equilibrio e coordinazione di pari passo all’allenamento vero e proprio. Anche questa come il predente modello, è provvisto di due aperture laterali che vi consentiranno di fare allenamenti non solo in piedi ma anche a terra, ideale per l’aerobica e il pilates, sarà il mezzo mediante il quale potrete rassodare glutei, assottigliare la parte addominale, rinforzare i fianchi e tonificare le gambe. Realizzata in propilene.

Specifiche tecniche

Brand: High Fulse | Modello: Pedana propriocettiva | Capacità di carico: fino a 100 Kg | Peso: 1,55 Kg | Dimensioni pedana: 40 x 10 cm | 

Offerta
High Pulse® Semisfera propriocettiva incl. Poster per Esercizi: semisfera per l’Equilibrio, Il bilanciamento, la coordinazione e la Forza – Adatto per Fisioterapia e Riabilitazione (Ø 40cm | Nero)
  • La Balance board è l’attrezzo ginnico per migliorare equilibrio, forza e coordinazione
  • La parte superiore e inferiore della pedana stabilometrica sono antiscivolo e garantisco aderenza in movimento
  • Le maniglie laterali danno ulteriore possibilità di esercizi – bande o fasce di allenamento possono essere infatti collegate
  • Oltre alla tavola per l’equilibrio, la consegna comprende un pratico poster con esercizi e note applicative
  • Dimensioni: Ø 40 x 10 cm - capacità di carico: max. 100 kg

Sfeomi Mezza Sfera 

A differenza dei precedenti modelli e salendo di prezzo, potrete trovare la mezza sfera della Sfeomi provvista, al contrario di altri Bosu, anche di corde laterali per poter allenare altre parti del corpo come torace e braccia. L’attrezzo è realizzato in PVC molto resistente con una parte superiore in propilene. Come altri modelli sarà molto utile per pilates e aerobica, potrete sfruttare entrambe le facce dell’attrezzo per vari tipi di esercizi e rassodare glutei e cosce e lavorare sull’apparato cardiovascolare. Non è molto costosa e vi consentirà di allenarvi comodamente a casa vostra.

Specifiche tecniche

Brand: Sfeomi | Modello: Mezza Sfera | Capacità di carico: fino a 150 Kg | Peso: 5 Kg | Diametro pedana: 50.8 cm | 

Sfeomi Mezza Sfera Cupola Palla Balance Trainer Equilibrio Palla Balance Board con Cinghie Laterali e Pompa Ball Semisfera per Fitness Allenamento (Grigio)
  • Dimensioni:diametro 23 inch/58.4cm(interno 20 inch/50.8cm);supporta fino al peso di 150kg, Peso del prodotto: 5 kg. Due bande di resistenza rimovibili di 76,2 cm con impugnatura in morbida schiuma per sviluppare la resistenza del braccio.
  • Realizzato con PVC ecologico antiscivolo e la base in ABS resistente all'usura più 6 piedini antiscivolo e la tecnologia anti-rottura garantiscono sicurezza e stabilità durante l'uso.
  • Usi multipli per l’equilibrio,la stabilità di base,la resistenza e la forza di formazione. Con questa palla di equilibrio puoi piegare le ginocchia, la posizione dello squat, l'inversione inversa o il supporto dell'equilibrio in casa o ovunque tu possa effettivamente costruire equilibrio e stabilità.
  • Relax il braccio,gamba e schienale in tutte le parti intorno completi.Grande per gli sport di condizionamento,così come gli allenamenti normali.
  • Applicazione: Facile da sgonfiare e gonfiare, leggero, facile da usare con te in palestra, nel parco o sulla spiaggia, la valvola di alta qualità previene le perdite d'aria e prolunga la durata.

ISE Balance Trainer Ball Mezza Palla

Se volete acquistare da un leader nel settore, allora può andar bene ISE specializzata in attrezzi di questo tipo. Disponibile in tre colorazioni, questa Balance Trainer è l’ideale per allenare tutto il corpo avendo anche poco spazio in casa. Proprio per la forma e il materiale in PVC può essere tranquillamente riposto dopo l’utilizzo e tramite esso potrete lavorare sull’equibrio, sulla postura, rassodare il vostro corpo in vari punti e utilizzarlo per ogni tipo di esercizio. A differenza dei tradizionali, è molto più largo passando da un 40 cm di diametro a 17 cm. Supporta un carico massimo di 150 Kg.

Specifiche tecniche

Brand: ISE | Modello: Balance Trainer Ball | Capacità di carico: fino a 150 Kg | Peso:3,62 Kg | Diametro pedana: 47 cm | 

ISE Balance Trainer,Palla Fitness Palestra Ball,Semisfera da Allenamento,Diametro 58 cm, con Elastici e Pompetta, per Yoga Pilates Ginnastica e Altri Sport Max 150KG, BAS1001 (Blu)
  • Allenamento: il cuscino per equilibrio di ISE è un dispositivo di formazione che viene utilizzato per gli esercizi di equilibrio, di propriocezione, di allenamento e di cardio. Permette di far lavorare tutte le parti del corpo in modo efficace ed è adatto sia ai principianti che ai professionisti
  • Funzione: il cuscino di equilibrio si può utilizzare su entrambi i lati. Questo cuscino multifunzionale è utilizzato sia per la riabilitazione, sia nello sport e nel fitness grazie alla vasta scelta di esercizi che offre. Questo cuscino è in PVC antiscivolo ed è resistente all'usura. Inoltre, è molto facile da pulire
  • Livello - Diametro: 62 cm, circa 25 cm di altezza. Peso: circa 5,8 kg. Peso massimo dell'utente: 150 kg - Pompetta ad aria inclusa
  • Difficoltà - Scegliete il livello di difficoltà gonfiando la semisfera secondo le esigenze. Meno è gonfia, più l'attività con la tavola di equilibrio sarà difficile. L'utente stesso fissa il livello di difficoltà dell'allenamento
  • Informazioni su di noi: ISE è nata in Francia nel 2010. Disponiamo di un team professionale e di un team tecnico - - - -

UMI, Pedana per Esercizi

Questa pedana propriocettiva è pensata appositamente per uomo e donna adulti e predisposta con un diametro di 61 cm e un carico massimo di 200 Kg. Questo attrezzo, come altri modelli, è l’ideale per vari tipi di esercizi che comprendono sicuramente gambe e glutei, fianchi e addome e anche la parte alta del corpo che viene stimolata durante l’allenamento per coordinazione e postura. Rispetto ai modelli precedenti, è leggermente più costosa e questo sicuramente è per la qualità del materiale che è nettamente superiore. Infatti il PVC è molto resistente ed è in grado di essere utilizzato anche in modo costante e giornaliero. Disponibile in colore rosso.

Specifiche tecniche

Brand: UMI | Modello: Pedana per esercizi | Capacità di carico: fino a 200 Kg | Peso: 5 Kg | Diametro pedana: 60 cm | 

Sissel 160311, Pedana per Esercizi Unisex – Adulto, Rosso, 62 x 61 x 11.5 cm
  • Ideale per esercizi di equilibrio, cardio, di rafforzamento e propriocettivi
  • Con la piattaforma rivolta verso l'alto o verso il basso come training di equilibrio
  • Attrezzo specifico per esercizi funzionali
  • Grado di difficoltà variabile individualmente

Balance BOSU Trainer PRO

Infine il modello della Balance definito come uno dei migliori per quanto riguarda l’allenamento casalingo. Disponibile in colore blu, è realizzato con PVC di alta qualità e provvisto di pompa ad aria inclusa nel prodotto. Con questo attrezzo potrete allenarvi comodamente a casa, è versatile e ideale per ogni tipo di esercizio. Potrete lavorare sulla postura e l’equilibrio, la coordinazione e sul rassodamento. Consigliato da personal trainer e fisioterapisti. Il diametro è superiore agli altri modelli descritti raggiungendo 63,5 cm di dimensione.

Specifiche tecniche

Brand: Balance | Modello: Bosu Trainer Pro | Capacità di carico: fino a 150 Kg | Peso: 5,44 Kg | Diametro pedana: 63,5 cm | 

ISE Balance Trainer,Palla Fitness Palestra Ball,Semisfera da Allenamento,Diametro 58 cm, con Elastici e Pompetta, per Yoga Pilates Ginnastica e Altri Sport Max 150KG, BAS1001 (Blu)
  • Allenamento: il cuscino per equilibrio di ISE è un dispositivo di formazione che viene utilizzato per gli esercizi di equilibrio, di propriocezione, di allenamento e di cardio. Permette di far lavorare tutte le parti del corpo in modo efficace ed è adatto sia ai principianti che ai professionisti
  • Funzione: il cuscino di equilibrio si può utilizzare su entrambi i lati. Questo cuscino multifunzionale è utilizzato sia per la riabilitazione, sia nello sport e nel fitness grazie alla vasta scelta di esercizi che offre. Questo cuscino è in PVC antiscivolo ed è resistente all'usura. Inoltre, è molto facile da pulire
  • Livello - Diametro: 62 cm, circa 25 cm di altezza. Peso: circa 5,8 kg. Peso massimo dell'utente: 150 kg - Pompetta ad aria inclusa
  • Difficoltà - Scegliete il livello di difficoltà gonfiando la semisfera secondo le esigenze. Meno è gonfia, più l'attività con la tavola di equilibrio sarà difficile. L'utente stesso fissa il livello di difficoltà dell'allenamento
  • Informazioni su di noi: ISE è nata in Francia nel 2010. Disponiamo di un team professionale e di un team tecnico - - - -


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