I migliori Bosu – guida all’acquisto

In questa guida vi presenteremo i migliori Bosu per fare attività fisica in modo costante e professionale. Ma cos’è il Bosu?

I migliori Bosu – quali acquistare

Fino a poco tempo fa, anzi è ancora in uso, lo Stepper era uno degli attrezzi più utilizzati per l’aerobica e per rinforzare le gambe durante l’allenamento. Attualmente lo Stepper è stato sostituito dal Bosu, una pedana instabile (a differenza del precedente attrezzo) ma con le stesse finalità ginniche. Oltre ad allenare le gambe salendo e scendendo dalla pedana, grazie all’instabilità con cui è realizzata permette di allenare anche la coordinazione , rafforzare la postura e lavorare sull’equilibrio. A differenza della precedente che fa lavorare solo le gambe e la coordinazione, con il Bosu bisogna fare attenzione per cercare di rimanere in equilibrio. 

Questa invenzione Americana ad opera di Douglas Brook, ha spopolato nel grande continente e andando a sostituire quasi completamente il vecchio Stepper. E’ l’ideale per allenare cosce e glutei, rassodare i fianchi ed è dinamico e versatile proprio grazie a questa particolare oscillazione. 

Per poter stilare una lista dei migliori Bosu da acquistare su Amazon, abbiamo tenuto conto delle variabili che possono condizionare l’acquisto di un modello rispetto ad un altro e sono

  • Brand: Il brand è fondamentale perché è sempre buono acquistare da leader nel settore, vi garantisce sicurezza e sicuramente un’assistenza post vendita assicurata
  • Materiale: Anche il materiale è una delle prime variabili che possono condizionare l’acquisto perché è opportuno, essendo attrezzi ginnici, di puntare a materiali buoni che durano nel tempo e vi danno il massimo confort durante l’allenamento.
  • Prezzo: Anche il prezzo ha il suo peso, forse è una di quelle variabili per cui ci si orienta in un certo range di prodotti. In questo articolo vi mostreremo varie alternative in base al prezzo tenendo conto anche di possibili offerte presenti su Amazon.

POWRX – Balance Board

Questo Bosu è uno dei più economici presenti su Amazon disponibile in vari colori e realizzato con materiale discreto. A differenza dei tradizionali, presenta due prese laterali che vi consentirà di accedere ad altri esercizi aggiuntivi. All’interno della confezione è presente anche un Workout ad immagini per aiutarvi nell’allenamento. Come tutti i Bosu, è instabile e questo vi permetterà di allenare anche il senso dell’equilibrio oltre alla coordinazione e all’esercizio vero e proprio su cosce e glutei. Inoltre dovendo mantenere l’equilibrio, farete esercizio anche sulla postura andandola a rafforzare. 

Carico massimo fino a 200 Kg.

Specifiche tecniche

Brand: Powrx | Modello: Balance Bord Workout | Capacità di carico: fino a 200 Kg | Peso: 1,5 Kg | Diametro pedana: 40 cm | 

POWRX Balance Board con Maniglie Laterali (Ø 40 x 10 cm) - Tavoletta propriocettiva Ideale per Esercizi di Riabilitazione, Fisioterapia e Ginnastica - Superficie Antiscivolo + PDF Workout (Verde)
  • PRODOTTO: Tavola per equilibrio con prese laterali (Verde) + PDF workout INTERATTIVO che riceverai, con specifico link, all'interno dell'email di conferma dell'ordine
  • MULTIUSO: Pedana basculante consigliata per eseguire, tanto in casa come in palestra, esercizi di plank, flessioni, squat e di potenziamento di specifici muscoli, legamenti e articolazioni
  • SICUREZZA: Sia la parte superiore che inferiore del nostro balance disc sono antiscivolo e, allo stesso tempo, garantiscono un‘ottima aderenza durante la tua sessione di allenamento
  • BENEFICI: Questo disco propriocettivo ti permetterà di MIGLIORARE l'agilità e la coordinazione, AUMENTARE la forza e l'elasticità dei muscoli e CREARE un migliore senso di bilanciamento
  • CARATTERISTICHE: Attrezzo fitness resistente e subito pronto per l'uso; Capacità di carico: fino a 200 kg; Peso: 1,5 kg; Adatto a tutti: uomini, donne, bambini, atleti professionisti e sportivi amatoriali

Hipulse Pedana Propriocettiva Balance Board 

Salendo un po’ di prezzo, potrete optare per il modello della Navaris disponibile in colore blu e in colore viola. Proprio per la particolarità dell’instabilità, spesso il Bosu è chiamato anche Pedana propriocettiva perché vi permetterà di allenare equilibrio e coordinazione di pari passo all’allenamento vero e proprio. Anche questa come il predente modello, è provvisto di due aperture laterali che vi consentiranno di fare allenamenti non solo in piedi ma anche a terra, ideale per l’aerobica e il pilates, sarà il mezzo mediante il quale potrete rassodare glutei, assottigliare la parte addominale, rinforzare i fianchi e tonificare le gambe. Realizzata in propilene.

Specifiche tecniche

Brand: High Fulse | Modello: Pedana propriocettiva | Capacità di carico: fino a 100 Kg | Peso: 1,55 Kg | Dimensioni pedana: 40 x 10 cm | 

High Pulse® Semisfera propriocettiva incl. Poster per Esercizi: semisfera per l’Equilibrio, Il bilanciamento, la coordinazione e la Forza – Adatto per Fisioterapia e Riabilitazione (Ø 40cm | Nero)
  • La Balance board è l’attrezzo ginnico per migliorare equilibrio, forza e coordinazione
  • La parte superiore e inferiore della pedana stabilometrica sono antiscivolo e garantisco aderenza in movimento
  • Le maniglie laterali danno ulteriore possibilità di esercizi – bande o fasce di allenamento possono essere infatti collegate
  • Oltre alla tavola per l’equilibrio, la consegna comprende un pratico poster con esercizi e note applicative
  • Dimensioni: Ø 40 x 10 cm - capacità di carico: max. 100 kg

Z Zelus Mezza Sfera 

A differenza dei precedenti modelli e salendo di prezzo, potrete trovare la mezza sfera della Z Zelus provvista, al contrario di altri Bosu, anche di corde laterali per poter allenare altre parti del corpo come torace e braccia. L’attrezzo è realizzato in PVC molto resistente con una parte superiore in propilene. Come altri modelli sarà molto utile per pilates e aerobica, potrete sfruttare entrambe le facce dell’attrezzo per vari tipi di esercizi e rassodare glutei e cosce e lavorare sull’apparato cardiovascolare. Non è molto costosa e vi consentirà di allenarvi comodamente a casa vostra.

Specifiche tecniche

Brand: Z Zelus | Modello: Mezza Sfera | Capacità di carico: fino a 150 Kg | Peso: 5 Kg | Diametro pedana: 50.8 cm | 

Z ZELUS Yoga Balance Ball Trainer 58cm con fasce di resistenza w/pompa a pedale capacità 150 kg mezza palla yoga equilibrio per yoga fitness forza allenamento allenamento, Grigio
  • Bande di resistenza e ampio spazio: due staccabili 76 cm. Fasce di resistenza con manico in schiuma morbida per aumentare la resistenza del braccio; 58 cm. Il diametro della sfera offre ampio spazio in piedi per una migliore esperienza d'uso e la rende adatta a una varietà di dimensioni.
  • Spazioso e portatile: facile da gonfiare e sgonfiare, questo design leggero è ideale da portare con te in palestra o ovunque tu voglia allenarti. 58 cm. Il diametro della palla offre ampio spazio di allenamento per una migliore esperienza utente in una vasta gamma di esercizi.
  • Migliora la consapevolezza del corpo: con questa palla di bilanciamento, puoi completare il ricciolo del cosce, accovacciarsi e raggiungere, affondare la palla, l'estensione inversa o bilanciare la flessione, a casa o ovunque desideri, costruendo efficacemente equilibrio, stabilità e forza del pilastro.
  • Pompa a sfera inclusa: una combinazione completa, questa sfera di stabilità a mezza cupola viene fornita con una pompa a pedale gratuita che facilita il gonfiaggio a 24,8 cm in meno di 5 minuti. La valvola dell'aria di alta qualità impedisce la fuoriuscita dell'aria e prolunga la durata.
  • Sicurezza totale: realizzato in PVC ecologico e atossico, base antiscivolo e struttura antiscivolo per migliorare la stabilità dell'utente; base in ABS resistente all'usura con 6 piedini antiscivolo e tecnologia anti-scoppio.

UMI, Pedana per Esercizi

Questa pedana propriocettiva è pensata appositamente per uomo e donna adulti e predisposta con un diametro di 61 cm e un carico massimo di 200 Kg. Questo attrezzo, come altri modelli, è l’ideale per vari tipi di esercizi che comprendono sicuramente gambe e glutei, fianchi e addome e anche la parte alta del corpo che viene stimolata durante l’allenamento per coordinazione e postura. Rispetto ai modelli precedenti, è leggermente più costosa e questo sicuramente è per la qualità del materiale che è nettamente superiore. Infatti il PVC è molto resistente ed è in grado di essere utilizzato anche in modo costante e giornaliero. Disponibile in colore rosso.

Specifiche tecniche

Brand: UMI | Modello: Pedana per esercizi | Capacità di carico: fino a 200 Kg | Peso: 5 Kg | Diametro pedana: 60 cm | 

Amazon Brand - Umi - Balance Trainer Ball, Diametro 60 cm, Semisfera da Allenamento con Cinghie Laterali e Pompa, Equilibrio Palla per Pilates, Yoga, Palestra-Max. 300KG (Nero)
  • ✅ 3 modelli disponibili : Classica viola, increspatura nera e punto di massaggio blu. Hanno le stesse dimensioni, l'altezza quando gonfiata è di 23 cm, il diametro è di 60 cm, il peso della palla è di 5 kg e lo spessore della pelle della palla è di 3,5 mm
  • ✅ Design antiscivolo a pavimento : La base in ABS resistente all'usura più 6 piedini antiscivolo e fissata con 18 viti resistenti all'umidità e alla ruggine, garantiscono la sicurezza durante l'uso.
  • ✅ Superficie antiscivolo : in materiale ecologico PVC e ABS, design sferico ondulato, trama opaca, con un aspetto forte, antiscivolo e lavabile
  • ✅Sicuro e durevole: la sfera di bilanciamento può assorbire la forza di impatto del piede e non esercita pressione sugli arti.Allo stesso tempo la valvola dell'aria di alta qualità può prevenire perdite d'aria e prolungare la durata.
  • ✅ Palla multiuso ball Balance Trainer può essere utilizzata su entrambi i lati. Sul lato palla consente di migliorare il senso di equilibrio e coordinazione. Sul lato base, per un efficace allenamento muscolare, miglioramento della flessibilità e della postura